Unsere Kurse in Olpe finden an folgenden Adressen statt:

- Westfälische Str. 25 in Olpe

- DRK Mehrgenerationenhaus Löherweg 9 in Olpe

- Aquagym: Kursbecken Freizeitbad Olpe

Wir bieten folgende Kurse an:

Hockergruppe/Lungensport/Knie/Hüft-Gruppe...und für alle die nicht an den Boden kommen:

Gymnastik im Sitzen mit Kleingeräten, eventuell kurze Abschnitte im Stehen oder Gehen. Wir bieten Hockergruppen in unserer Sportpraxis in der Westfälischen Straße in Olpe und in der Praxis Hansastraße in Attendorn an.

Mattengruppe:

Kräftigungsübungen im Stehen oder am Boden unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Wird ebenfalls in Olpe und Attendorn angeboten.

Wassergymnastik:

Bewegung und Kräftigung im Wasser mit und ohne Kleingeräte. Die Kurse finden im Vereinsbecken des Olper Freizeitbades statt.

RehaPlus (Yoga/Beckenboden/Geräte):

Ganz neu bei uns! Wenn Du eine Rehasport Verordnung hast, nach z.B. einer Operation, dann bist Du hier genau richtig. 

Normalerweise dauert der Rehasport 45 Minuten. Damit wir ganz auf Deine Bedürfnisse eingehen können und eine abgerundete Stunde haben, dauert dies Einheit 60 Minuten. 

• Rehasport Plus-Gerätetraining: ein zusätzliches Training nach dem Rehasport ca.15 Minuten.
• Mit einer Zuzahlung haben Sie die Möglichkeit zusätzlich auch ein Kraft- und Ausdauertraining an medizinischen Trainingsgeräten durchzuführen.
• Rehasport Plus, inkl. Gymnastik/ oder Gerätetraining: Zuzahlung 6,50 € pro Einheit.